Viagens em família: um santo remédio para a saúde mental

As viagens em família nunca foram tão importantes. Além de serem experiências divertidas e emocionantes, trazem consigo uma boa dose de saúde mental. Portanto, não é de se estranhar que estejam tão em alta ao redor do mundo atualmente. As famílias estão aproveitando a oportunidade de dar uma saída para se reencontrar: segundo uma pesquisa realizada pela Marriott International no Caribe e América Latina, 40% dos entrevistados pretendem viajar com a família nas próximas férias.

“Observamos uma mudança de prioridades no pós-pandemia; agora, a principal é passar tempo com quem amamos”, diz Diana Plazas-Trowbridge, Chief Sales e Marketing Officer da Marriott International para o Caribe e América Latina. “Expandiu-se o conceito de férias familiares tradicionais. Agora elas abrangem várias gerações e o círculo estendido, pois nossos hóspedes querem voltar a se reunir e recuperar o tempo perdido”, comenta.

Sabemos que os últimos anos foram de isolamento profundo para muitos, com efeitos sobre diversos aspectos da vida. Crianças e adolescentes foram bastante afetados pela mudança radical em suas rotinas, com consequências para seu desenvolvimento e saúde mental. Segundo os resultados de uma pesquisa da UNICEF e da Gallup em 21 países, milhões de famílias foram inundadas por sentimentos de incerteza, solidão e tristeza.

A Marriott International acredita no poder transformador das viagens. Ela falou com três psicólogos e especialistas infantis no Caribe e América Latina para entender o impacto positivo das viagens nos adolescentes e crianças e como elas podem ajudá-los a superar os efeitos da pandemia.

“Cerca de uma a cada 7 crianças em todo o mundo foi afetada diretamente pelo confinamento”, afirma Fernanda Restrepo, especialista em crianças e parentalidade.

“Os pequenos precisam de movimento para crescer em todas as áreas da vida e, durante a pandemia, houve uma predominância de inatividade física e mental”, complementa Gaby González, pedagoga e psicoterapeuta infantil.

“A ausência de interações presenciais nos âmbitos social, educacional e familiar reforçou nas crianças a sensação de isolamento e insegurança”, explica Rubén la Rosa, psicólogo infantil. “Além disso, a falta de estímulos social, sensorial, físico e educativo causou atrasos e deficiências no desenvolvimento, e essas crianças perderam marcos vitais para o seu crescimento”, diz.

As férias familiares podem ser o antídoto ideal, pois é uma ocasião para se desfrutar de bons momentos em família — e eles podem ter um impacto duradouro na felicidade dos pequenos. Além disso, também os ajuda a desenvolver um pensamento mais racional, reflexivo e crítico e a adquirir novos valores e habilidades socioemocionais, segundo estudos do Hospital Pediátrico Sant Joan de Déu, em Barcelona.

“As famílias estão sentindo a necessidade de reconectar-se emocionalmente neste período pós-covid, e uma viagem familiar pode ajudar a reforçar os laços afetivos e a comunicação”, continua Rubén la Rosa. “O cérebro das crianças é elástico; ele se recuperará com o tempo. No entanto, o turismo familiar pode ser um grande aliado, já que o aprendizado não se limita à lousa e aos livros — as crianças aprendem com a experiência, a diversão e a segurança de se estar em família”, complementa.

“O contato de crianças e adolescentes com o mundo real é essencial: poder ver e explorar lugares e conhecer a arquitetura, história, gastronomia, cultura e beleza dos lugares desperta a curiosidade e aumenta o desejo de viver, sonhar e crescer”, destaca Gaby González.

Desde sua fundação, há 95 anos, a Marriott vem demonstrando como a capacidade das viagens de promover cura e crescimento faz delas algo essencial para a humanidade. Viajar é a melhor escola: ao sair pelo mundo, as culturas, pessoas e lugares que encontramos nos transformam para sempre. Isso se vê refletido na demanda por experiências enriquecedoras e educativas para todas as idades nos hotéis Marriott. As famílias querem viver momentos que promovam conexão e crescimento conjunto, e é exatamente isso que encontram nas mais de 300 propriedades do grupo no Caribe e América Latina.

Na Costa Rica, o Dino Park do Planet Hollywood Costa Rica, resort All-Inclusive da Autograph Collection, desperta a curiosidade dos pequenos com dinossauros em tamanho real. As famílias que desejam explorar a natureza e gostam de adrenalina podem fazer um tour de tirolesa pela selva tropical costa-riquense. O Golf Resort & Spa All-Inclusive Westin Reserva Conchal oferece o programa Westin Family, que busca promover o bem-estar e a diversão inspirando-se em brincadeiras e na natureza para incentivar o desenvolvimento de habilidades das crianças de 4 a 12 anos.

“As atividades recreativas ajudam a combater a ansiedade, e as educativas permitem que os pequenos aprendam algo novo, o que tem um impacto positivo na autoestima deles”, afirma Rubén la Rosa.

Os fãs de esporte podem aprimorar a concentração, a disciplina e a autoestima em família com as divertidas aulas de surfe do W Punta de Mita. Já para quem prefere arte e criatividade, o Stars Kids Club do Planet Hollywood Cancún permite soltar a imaginação com atividades em que os pequenos podem atuar, dançar, cantar, usar fantasias, filmar cenas, dirigir um espetáculo e até mesmo editar vídeos.

Estimule o apetite pela história no JW Marriott El Convento Cusco, situado em um convento restaurado do século 16 no coração de Cusco. Após explorar a cidade, os hóspedes são recebidos pela pequena alpaca Panchita em seu retorno ao hotel. Outra opção é mergulhar na cultura de Barbados no Turtle Beach by Elegant Hotels, onde é possível aprender a cozinhar pratos típicos da ilha e a falar o idioma local.

“O intercâmbio cultural é uma das experiências mais valiosas proporcionadas pelas viagens; aprender algo novo é enriquecedor, e conectar-se com a realidade e cultura de outras pessoas amplia nossa visão e faz dela muito mais inclusiva”, conclui Fernanda Restrepo.

A Marriott acerta ao afirmar que as viagens têm um impacto inegável no espírito humano, funcionando como uma dose necessária de saúde mental e como porta de entrada para novos conhecimentos sociais e culturais. Para as próximas viagens familiares, a marca nos propõe a viajar com um sentido renovado — não apenas para escapar, mas também para redescobrir a nós mesmos, outras pessoas e o mundo que compartilhamos.