Mantenha-se em movimento, o segredo para viver inspirado

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Mantenha-se em movimento, o segredo para viver inspirado
Louise Bang, Marriott
Qua 04 de setembro de 2019

Louise Bang, vice-presidente de vendas globais da Marriott compartilha conosco uma coluna que destaca o papel que a assistência médica assumiu nos executivos e como os hotéis tiveram que se adaptar às suas demandas


Por Louise Bang

Quantas vezes ao dia você se levanta do seu escritório e caminha?

Quantos dias você deixou de almoçar pelo volume de trabalho, fazendo malabarismos com um sanduíche em uma mão e escrevendo um e-mail com a outra?

Quantas vezes você achou que ia morrer durante uma conferência devido a problemas com a sua apresentação de PowerPoint, ou a medida que as horas se passavam sentado em um auditório de 8h às 20h?

O profissional regular se senta durante mais de 8 horas por dia, 5 dias por semana. Os especialistas em bem estar recomendam caminhar ao menos 10.000 passos por dia e não é incomum para alguns de nós não caminhar mais que 3.000 passos em um bom dia. 

Nos últimos anos, uma mudança na mentalidade tomou o protagonismo para reorientar o mundo dos negócios: o bem estar. A sociedade se tornou mais consciente sobre a saúde. As novas tendências em alimentação e as dietas que promovem um estilo de vida mais saudável são temas obrigatórios de discussão; juntamente com milhares de aplicativos focados em atenção plena, dedicados a ajudar as pessoas a acalmar seus pensamentos em um mundo que está sempre conectado.  Um novo estilo de roupa, “Athleisure”, se tornou a corrente principal; onde os corredores e os tênis são padrões de vestimenta cotidiano. Os escritórios permitem que os profissionais trabalhem de pé e que caminhem enquanto exercem suas funções assim mantendo-se saudáveis durante toda a jornada de trabalho. Por último, temos visto um aumento significativo do Bleisure.

 O termo Bleisure foi utilizado pela primeira vez há mais de uma década. Esta tendência combina negócios e o ócio, ressaltar a importância de um tempo para nós mesmo apesar de nossos horários corridos: enriquecer o corpo e a alma. Na indústria turística, o Bleisure se está convertendo no foco das viagens de negócios. A medida que mais profissionais se conscientizem da importância da saúde, mais hotéis integram ofertas de bem estar que contribuem para o crescente compromisso dos hóspedes com esse estilo de vida.

Várias marcas hoteleiras adotaram o bem estar como parte integral de sua missão.  O design dos quartos foi maximizado, para que os hóspedes possam exercitar-se no seu tempo livre; outros espaços integram tecnologia como espelhos inteligentes que podem guiar e interagir com os hóspedes durante seu treino. Tudo com o propósito de otimizar o espaço e o tempo dos consumidores, para que seja mais fácil priorizar a sua saúde dentro da privacidade de seu quarto e afastado do público geral. Vários hotéis criaram opções de cardápio de acordo com as tendências de dietas mais saudáveis e oferecem experiências de bem estar a todos os hóspedes; como uma caminhada guiada, aulas de Yoga ou culinária.

 As conferências e reuniões nos hotéis tentam integrar ativamente o bem estar as suas agendas, para ajudar a motivar os convidados e assistentes. Seja com opções mais saudáveis ou planejando uma atividade de bem estar para sair da monotonia do modelo de conferência tradicional, a ideia de cuidar da saúde ativamente se converteu em um modelo fundamental. Agregar elementos de bem estar permite participantes mais energéticos, mais ativos, mais preparados e com maior motivação para concentra-se na reunião e alcançar os resultados.

 Alguns desses elementos estão entrelaçados nos cronogramas através de simples modificações. Hoje em dia, os cardápios das conferências estão cuidadosamente planejados para permitir que os participantes mantenham o estilo de vida saudável enquanto viajam, incluindo super alimentos, sucos energizantes e saladas para os lanches e refeições. Oferecer sessões matutinas de yoga ou meditação antes das apresentações da conferência favorece a atenção íntegra e permite aos participantes concentrar seus pensamentos desde as primeiras horas do dia. Com a finalidade de manter o público atento durante toda a jornada, as apresentações devem ser concisas ( não mais que 20 minutos) e utilizar poucos slides de PowerPoint ( se houver).  Programar espaços de tempo livre ou incorporar dois minutos de descanso entre as apresentações, fará que os convidados se levantem, se movam e refresquem antes de receber um novo bombardeio de informações.

 As atividades de bem estar podem estimular a conexão entre companheiros de trabalho de uma maneira que talvez seja impossível em um ambiente de conferência tradicional. Atividades específicas do destino, como o surf, passeios turísticos ou uma escalada, podem resultar em uma experiência única imersa em um espírito de companheirismo. As aulas de culinária que oferecem cozinha local ou saudável, super alimentos ou sanduíches; facilitam a formação de equipes e compartilham receitas, ao mesmo tempo que cultivam habilidades culinárias que os participantes podem levar para casa depois. Ao implementar as atividades de bem estar, os grupos poderão quebrar o gelo e converter-se em uma equipe mais forte; com um melhor desempenho do que seria sem tais atividades.

As atividades de bem estar e consciência saudável podem ser aproveitadas como uma fonte de motivação durante as conferência e reuniões, para conectar a equipe e favorecer o fluxo de ideias. Além disso, eles podem ser usados como incentivos para a empresa. A medida que as organizações lutam para preservar os talentos, 79% dos profissionais deixam seus trabalhos porque não se sentem valorizados, os incentivos como retiros de bem estar em hotéis de luxo podem ser uma excelente maneira de motivar e manter os talentos. Ao oferecer esse tipo de experiência como recompensas ou incentivos, as empresas podem demonstrar a seus colaboradores que apreciam seu árduo trabalho e conhecem o que eles valorizam; sua saúde e bem estar.

Para alguns, sentir-se bem costumava ser sinônimo de ir ao mercado assim que começava sua carreira profissional. As pessoas se sentavam horas e horas e não encontravam tempo para priorizar sua saúde. Agora, com o novo foco saudável, o bem estar é uma prioridade que tem se infiltrado na indústria de Reuniões e Eventos;  transformando-se em prioridade para os hotéis. Coloque os tênis para correr, leve sua esteira de yoga, medite, faça exercícios cardiovasculares, caminhe ao ar livre, pratique pilates, participe de uma classe personalizada com seus colegas de trabalho ou aprecie um suco verde, converta-se em sua própria prioridade e clique na atualização.

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